Les Ateliers

 

  + de Conscience = + d' Autonomie

........

 

Chaque atelier est adapté au public concerné.

 

Lieu: Bagnères de Bigorre, Tarbes et environs ou partout ailleurs.

Je peux aussi intervenir dans votre quartier;

 

N'hésitez pas à m'en parler, si vous le souhaitez.

 

.........

 

Le point de départ sera toujours celui de l'ancrage,

en partant du corps physique,

en toute Neutralité cad Respect de soi, de l'autre...

 

 

Du massage intérieur au décodage, le corps et/ou la voix, etc..., sensibles... 

 

  

 La Conscience au quotidien

 

Langage du corps: maux et mots

 

Marche en Conscience

 

la Relaxation sensible

 

 ***********

  

 

 

Devis sur demande

 

Merci

 

******** 

Je peux aussi intervenir dans votre quartier;

N'hésitez pas à m'en parler, si vous le souhaitez.

******** 

 

inscription/réservation obligatoire car nombre de places limitées.  

 

Merci

 

 


 

 


Conscience pratique, La conscience au quotidien

 

Conférence Atelier

Conscience, Santé, Prévention 

 

Faire naître et/ou développer l’envie d’être de plus en plus conscient

 dans notre vie de tous les jours

afin de limiter voire stopper  nos impacts négatifs envers

soi-même, les autres,  notre environnement,  au sens large du terme.

 

La Conscience dans ma vie,

La Conscience au quotidien.

 

On a tous une conscience mais on en a plus ou moins conscience...

 

Qu'est-ce que vivre en conscience ?

Qu'est-ce que cela peut nous apporter

 tant au niveau de la Santé et donc du Bien-être de soi, des autres, de la Terre ?

 

Je vous propose des ateliers pratiques

pour partager sur le thème de la Conscience, rencontrer, découvrir, accueillir…

La Conscience en soi avec Joie !

 

Thérapeute depuis  2005, j'accompagne les personnes

dans leur évolution vers plus de conscience, de Bien-être, vers une meilleure santé globale.   

 

Catie Chalew

 

  

 

 

Réservation obligatoire

par  sms ou téléphone

Merci

 

.............


 

Autres lieux autres thèmes possibles sur Bagnères de Bigorre,

votre quartier entre Tarbes et Bagnères de Bigorre et environs, France, etc…

 


Informations, Réservations, Inscription auprès de : 
Catie : 07 81 14 70 40

 

 


Décodage sensible

 

Comprendre le sens de nos maux, de nos mots, des messages que nous envoi notre corps...

 

Ressentir son corps... Etre dans son corps...ici et maintenant...

 

Un atelier pour comprendre et acquérir des outils tout en développant son ancrage, sa conscience du corps.

 

Dans le respect de chacun.e.

Durée: 1h

 


"Corps sensible"

 

CORPS:

Ressenti, mouvement, étirements, assouplissements, "danse", développer sa conscience du corps, se sentir mieux, bien dans son corps, l'accueillir, ...Etre dans son corps...Découverte, rencontre, Accueil, rythmes....

 

Atelier qui consiste à accepter son corps, l’aimer, le respecter de façon nouvelle: auto massage, découverte de certains fonctionnements, mouvements doux, “danse”, approche corporelle adaptée au public concerné.

On pourra y retrouver certaines vertues de la relaxation (cf ci-dessous) avec toujours l’idée de se faire du bien.

 

 Durée: 1h

 


Relaxation sensible

Massage intérieur sensible

 La relaxation "Catcha" peut se pratiquer sans modération.
Elle a multiples vertus :

* aide à l’endormissement serein,

* calme réellement

* aide au déblocage d’énergie

* ressource, défatigue, aide à la digestion

* détente réelle de tout le corps : rhumatismes, …

* permet de retrouver calme et sérénité au travers d’une expérience

 consciente

* permet de retrouver cet état conscient dans notre quotidien

* aide à se sentir mieux en soi et avec les autres, à être plus en paix;

* prise de conscience du schéma corporel

* permet de soulager la douleur

  et bien d'autres…

La principale vertue est la relaxation consciente : il ne s’agit donc pas de relâchement, bien au contraire…Le lâcher-prise en conscience...cette relaxation induit diverses prises de conscience en fonction du rythme de chacun.

 Durée: 1h30

 

ETRE DANS SON CORPS ET DANS SA VOIX

Voix et corps sensibles

Voix parlée, Voix chantée

 

Voir: Chant spontané évolutif et créatif

 

 

avec participation (facultative) au regroupement pour "chanter" ensemble.

*****************************************